Ce que tu manges nourrit chaque cellule de ton corps : les aliments apportent des nutriments et de l'énergie indispensables au bon fonctionnement de l'organisme. Mais quand les apports et les dépenses sont déséquilibrés, des maladies peuvent apparaître — obésité, intolérance au lactose, diabète — et c'est précisément ce que le brevet aime te questionner.
Les aliments qui ne sont pas digérés — comme les fibres — ne libèrent aucun nutriment et n'ont donc pas de valeur nutritionnelle.
La pyramide nutritionnelle indique les portions recommandées pour chaque type d'aliment par personne et par jour afin de respecter cet équilibre.